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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑是夏天常见的急症，主要是因为长时间暴露在高温环境下，身体散热不畅导致体温升高。出现中暑症状时，要立刻转移到阴凉处，解开衣物，用湿毛巾降温，补充水分。
如果症状较轻，比如头晕、出汗多、乏力，休息一会儿就能好转。要是出现恶心、呕吐、手脚发麻，就要尽快送医院。更严重的情况比如意识模糊、抽搐、体温极高，属于重度中暑，必须立刻打急救电话。
预防中暑最关键的是避免长时间在太阳下活动，尤其是中午到下午两点之间。出门要戴帽子、打伞，穿宽松透气的衣服。每天多喝水，不要等到口渴才喝。运动或劳动时要注意节奏，别太猛，定时休息。
家里有老人、小孩或者体弱的人，更要特别注意防暑降温。室内保持通风，必要时开空调或风扇。饮食上多吃清淡、易消化的食物，少吃油腻和辛辣。
中暑不能小看，轻则影响身体，重则危及生命。发现症状要早处理，及时就医。平时多了解防暑知识，关键时刻能救命。
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