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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后，人会感觉特别难受。头昏脑胀，浑身没力气，还可能咳嗽、恶心、想吐。这是因为身体太热，体温调节失常，影响了正常功能。
如果出现这些症状，首先要做的就是找个阴凉的地方休息，脱掉多余的衣服，让身体散热。可以喝点凉水，但不要一下子喝太多冰的，容易刺激肠胃。
用湿毛巾擦擦脸和脖子，或者用风扇吹一吹，也有助于降温。如果恶心得厉害，可以躺下闭眼休息，减少晃动，让身体慢慢恢复。
要是情况没有好转，反而越来越严重，比如持续呕吐、意识模糊，那就得赶紧找医生帮忙。中暑不能硬扛，及时处理很关键。
平时也要注意预防，天气热的时候少出门，出门戴帽子、遮阳伞，随身带水，别等渴了才喝。
总之，中暑后不舒服，先降温、休息、补水，必要时看医生，别拖。
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