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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏性鼻炎发作时，鼻塞是最常见的症状之一。鼻子不通气，让人感觉呼吸困难，影响日常生活和睡眠质量。
鼻塞是因为鼻腔里的黏膜肿胀，加上分泌物增多，堵住了鼻道。过敏原像花粉、尘螨、动物皮屑等，一接触就可能引发这种反应。
想缓解鼻塞，首先要避免接触过敏原。比如花粉多的季节少出门，家里勤打扫减少尘螨。
其次，可以用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物。每天早晚各一次，简单又有效。
如果鼻塞严重，可在医生指导下使用鼻喷剂。但不能长期用，容易引起药物性鼻炎。
平时注意增强体质，规律作息，饮食清淡，也有助于减轻症状。
鼻塞不是小事，长期不处理会影响嗅觉和睡眠。有需要就及时看医生，别自己硬扛。
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