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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
最近天气变化大，嗓子特别容易不舒服，干痒、刺痛，吞咽时还有点难受。这可能是急性咽炎犯了，多休息、少说话，别吃太辣或太烫的食物。
除了嗓子，腰也跟着酸痛，可能是最近站太久或者坐姿不对，也可能是感冒让身体整体抵抗力下降，连带腰肌也跟着不舒服。
建议白天多喝温水，保持室内空气湿润，别熬夜。吃饭清淡些，少吃油炸和刺激性的。如果嗓子疼得厉害，或者发烧、咳嗽加重，早点去医院看看。
腰酸的话，可以热敷一下，或者轻轻按摩缓解。注意别提重物，睡觉时枕头别太高。
身体不舒服时，别硬扛，也别自己乱吃药。该休息就休息，慢慢调养，状态才会好起来。
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