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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎发作时，嗓子又红又肿，特别容易疼。这时候身体需要好好休息，才能慢慢恢复。
熬夜会让身体更累，免疫力也会下降，嗓子的炎症就更难好。很多人觉得只是小毛病，其实不注意休息，病情可能会加重。
晚上是身体修复的关键时间，早点睡，让嗓子和身体都能得到恢复。别看手机，别加班，别打游戏，给身体一点喘息的时间。
饮食也要清淡，别吃辣的、油的，少说话，少喊叫，嗓子才能慢慢不疼。多喝温水，保持喉咙湿润，也有助于缓解不适。
如果一直熬夜，嗓子不仅好得慢，还可能引发其他问题，比如声音嘶哑、咳嗽、甚至发烧。所以，得了急性咽炎，千万别硬撑，早点休息才是正事。
听身体的话，别透支精力，按时睡觉，按时吃饭，病才会走得快。
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