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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
嗓子一痒就想咳嗽，尤其是换季的时候特别明显。很多人早上起床的时候，会觉得喉咙干、嗓子痒，忍不住想咳两声，这就是急性咽炎的常见表现。
引起嗓子痒、咳嗽的原因有很多，比如空气干燥、灰尘多、感冒初期、吃太辣或者说话太多，都可能刺激喉咙。这个时候，嗓子处于一种敏感状态，一受刺激就想咳。
要缓解这种情况，首先要注意多休息，少说话，给嗓子一个恢复的机会。其次，保持室内空气湿润很重要，可以放个加湿器或者放一盆水在屋里。喝水也能帮助缓解喉咙干痒，温水、淡茶都可以，但不要喝太烫或太凉的。
饮食上尽量清淡，少吃辛辣、油炸、烟熏的食物。如果实在觉得嗓子不舒服，可以用淡盐水漱口，或者含点润喉糖，但不要长期依赖。
如果症状持续超过三天，或者伴有发烧、声音嘶哑严重，那就建议去看看医生，别自己硬扛。总之，嗓子不舒服的时候，多注意休息和调理，一般都能慢慢好起来。
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