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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
感冒后出现急性咽炎，喉咙里有浓痰，让人很不舒服。这时候，很多人会觉得嗓子堵得慌，咳又咳不出来，咽又咽不下去。其实，这是身体在对抗病毒或细菌的表现。
平时要注意多休息，别熬夜，保证睡眠。多喝温水，有助于稀释痰液，让痰容易咳出来。饮食上要清淡，别吃辛辣、油腻、煎炸的东西，这些会刺激喉咙，加重不适。
可以试试用温盐水漱口，一天几次，能缓解喉咙肿胀和不适。保持室内空气湿润，太干燥的话，喉咙会更难受。如果痰的颜色偏黄或偏绿，说明可能有细菌感染，这时候建议及时看医生，别自己乱吃药。
注意保暖，别着凉，尤其是早晚温差大的时候。避免接触烟酒和刺激性气味，这些都会让喉咙更难受。如果症状持续好几天没有好转，或者发烧、喉咙痛得厉害，去医院检查一下，让医生判断是否需要用药。
总之，这段时间要多休息，保持心情轻松，别着急，身体慢慢会好起来的。
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