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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后，身体会发出很多信号。比如，突然觉得头晕、恶心、想吐。严重时，还会手脚抽筋、肌肉发抖，这就是中暑痉挛。
中暑多是因为天太热、出汗太多、身体里的盐分流失严重。这时候喝水不够，或者只喝水不补盐，就容易出问题。痉挛通常发生在腿、手臂或肚子上，一阵一阵的，很不舒服。
如果出现这些情况，要赶紧找个阴凉的地方坐下，慢慢喝点淡盐水。别急着干活或运动，让身体缓一缓。如果恶心得厉害，或者抽筋不停，生孩子帮忙送医。
平时出门要记得戴帽子、穿透气的衣服，天热时少待在太阳底下。干活或运动别太猛，记得定时喝水，别等口渴了才喝。
中暑不是小事，别硬撑。身体一有不对劲，就早点休息、早点处理。这样恢复得快，也能避免更严重的后果。
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