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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎老不好，可能是因为没注意休息。嗓子发炎，说话太多、太累，都会加重症状。喝水不够，空气太干，也容易让喉咙不舒服。
饮食上要清淡，别吃辣的、油炸的，烟酒更要远离。这些都会刺激喉咙，让炎症更难消退。睡觉不够也会拖慢恢复速度，身体休息好了，才能更好地修复。
有时候环境也影响大，比如整天在灰尘多、空气差的地方待着，咽炎就容易反复。可以试试换换环境，多去空气好的地方走走。
还有可能是总清嗓子、大声说话，让嗓子一直处在紧张状态。这时候要少说话，让嗓子歇一歇。
如果症状持续超过一周还没见好，或者发烧、咽痛加重，就得去看看医生。别自己硬扛，及时检查更安心。
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