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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
嗓子红了，可能是急性咽炎。这种病来得快，嗓子一开始有点干，接着就疼起来。说话多了、吃东西硬了，都会觉得不舒服。有的人还会发烧、头痛、全身没劲。
引起急性咽炎的原因很多，比如感冒、过度说话、吸入灰尘或烟雾。嗓子受了刺激，就容易红肿发炎。这时候要注意休息，别大声喊，也别抽烟，空气要清新。
饮食方面要清淡，别吃辣的、烫的、硬的东西。可以喝点温水，或者淡盐水，帮助缓解嗓子不适。有些人会用胖大海、金银花泡水，也能起到一定作用。
多休息，早睡早起，别熬夜。如果症状持续加重，比如高烧不退、吞咽困难，那就得及时看医生。听医生的，按时吃药，别自己乱用药。
总之，嗓子红了别不当回事。注意饮食、休息和环境，大多数情况会慢慢好转。要是拖久了不管，小问题也可能变严重。
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