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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
中暑是夏天常见的健康问题。天气一热,人体出汗多,水分和盐分流失快,如果不及时补充,就容易中暑。这个时候,吃点什么好呢?
粉条是一种常见的食物,很多人喜欢。它口感滑爽,容易消化。不过,中暑的时候,光靠吃粉条是不够的。中暑后身体需要的是水分和电解质,比如盐分。喝点淡盐水,或者吃点含盐的小吃,会更管用。
粉条本身不含太多盐,如果做成凉拌粉条,加点黄瓜丝、蒜末、醋和一点点盐,倒是能开胃解暑。但如果太凉,吃多了也可能伤胃。所以,吃的时候要注意适量,别贪凉。
中暑后最重要的是休息、补水、降温。饮食上要清淡易消化,粉条可以吃,但不能当“救命稻草”。如果症状严重,比如头晕、恶心、发热,还是要及时就医。别耽误了病情。
夏天防中暑,平时多喝水,注意休息,避免长时间在太阳下暴晒。饮食均衡,多吃蔬菜水果,比啥都强。
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