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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
在菲律宾中暑很常见，尤其是天气特别热的时候。太阳晒得厉害，空气又湿又热，人很容易就受不了。
中暑的时候，身体会出很多汗，头晕、恶心，严重的话还会发烧、意识模糊。这时候要赶紧找个阴凉的地方休息，喝点水，降温。
很多人会选择用湿毛巾擦身体，或者扇风来降温。如果情况严重，尽快去医院看看。菲律宾的医院一般都能处理这种情况，医生会给你打点滴或者开点药。
出门的时候戴帽子、太阳镜，涂防晒霜。尽量避免在中午十二点到下午三点之间外出，这段时间太阳最毒。
多喝水很重要，特别是运动之后或者在户外待久了。身体缺水，更容易中暑。可以买点椰子水补充水分，也有不少人喜欢喝凉茶。
菲律宾的天气就是这样，热起来真的让人受不了。但只要注意防暑，多休息，一般都不会出大问题。
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