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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后，有些人会出现水肿的情况。这主要是因为身体长时间暴露在高温下，导致血液循环不畅，水分滞留在组织中，尤其是脚踝、腿部等部位容易肿胀。
中暑时，身体为了散热，血管会扩张，血压可能下降，肾脏过滤的水分减少，也会造成水肿。再加上如果长时间站立或坐着不动，水肿会更明显。
出现这种情况时，应立刻转移到阴凉处，解开衣物，用湿毛巾擦身降温。可以抬高肿胀的部位，帮助血液回流。补充淡盐水或者运动饮料，有助于恢复电解质平衡。
如果肿胀严重，或者伴有头晕、恶心、高烧等症状，要尽快就医。医生会根据情况判断是否需要输液或其他治疗。
平时预防中暑也很重要，夏天外出要戴帽子、遮阳伞，避免在烈日下长时间活动。多喝水，保持身体不缺水，能有效降低中暑风险。
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