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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎发作时，嗓子又红又肿，说话多了会更难受。这个时候，少说话，让嗓子休息一下。
如果**说话，尽量小声一点，别大声喊。长时间说话会让喉咙更痛，甚至可能加重炎症。
多喝水，温水好，别喝太烫或太凉的。温水能润嗓子，缓解不适。也可以含点润喉糖，但别太冰的，不然可能刺激喉咙。
饮食方面，别吃辣的、油炸的、太咸的，这些都会让嗓子更难受。多吃点清淡的，比如粥、汤、蔬菜这些容易咽下去的食物。
睡觉时，枕头可以垫高一点，这样呼吸会顺畅些，嗓子也不容易干。
如果嗓子痛得厉害，或者发烧、吞咽困难，及时去医院看看，别拖着。
总之，嗓子不舒服的时候，少说话，多休息，按时吃药，注意饮食，恢复得才会快。
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