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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性鼻咽炎发作时，鼻子和喉咙部位会感到明显疼痛，影响说话和吞咽。想缓解疼痛，可以从日常小事做起。
多喝温水，有助于保持喉咙湿润，减轻不适感。饮食上要清淡，避免辛辣、油炸、过烫的食物，以免刺激鼻咽部位，加重疼痛。
可以用温盐水漱口，一天多次，有助于消炎止痛。如果鼻塞严重，可以在医生指导下使用喷鼻剂，缓解鼻腔肿胀，减轻疼痛。
注意休息，别熬夜，身体疲劳会加重炎症反应。室内保持空气湿润，可以使用加湿器或放一盆水，避免空气太干加重不适。
如果疼痛明显，可在医生指导下服用止痛药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚，但不能随意用药，更不能长期服用。
总之，急性鼻咽炎止痛要从生活细节入手，保持鼻咽湿润、注意饮食、合理用药，才能更快缓解症状。
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