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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎确实容易反复发作，尤其是换季或免疫力下降时。很多人每年都会经历几次，感觉喉咙又干又痛，吞咽困难。
复发的原因有很多，比如感冒、熬夜、说话太多、空气干燥或者吃了太辣太烫的东西。有些人工作需要长时间说话，比如老师、销售，更容易中招。
平时要注意保护嗓子，别太累，保证睡眠。饮食上少吃辛辣刺激的食物，多喝温水。天气变化时注意保暖，尤其是脖子部位。
如果觉得喉咙不舒服，可以含点润喉糖，或者用淡盐水漱口。严重的时候要去看医生，按时吃药，别硬扛。咽炎虽不是大病，但反复发作也挺折磨人。
增强体质是关键，多锻炼，提高免疫力。平时注意口腔卫生，勤洗手，少去人多的地方，减少病毒细菌感染的机会。
总之，预防比治疗更重要。养成好习惯，减少诱发因素，才能降低复发的可能。
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