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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎发作时，喉咙像着了火，吞口水都疼得受不了。说话费劲，吃饭更是一种煎熬，连喝温水都觉得刺痛。
这种情况多半是因为病毒或细菌感染引起的，也可能是上火、过度用嗓导致的。嗓子红肿、干痒、异物感明显，严重时还会发烧、头痛。
这时候要多休息，少说话，尽量别吃辛辣、油腻、过烫的食物。可以喝点温水，少量多次，别一次灌太多。如果实在疼得厉害，可以去医院看下，医生可能会开点消肿止痛的药，或者含片、喷雾之类的。
平时要注意保暖，别着凉，尤其是脖子部位。室内空气要流通，不要太干燥。多喝水，但别喝冰的，温的最合适。
如果症状持续好几天没好转，或者伴有高烧、呼吸困难，那就要尽快就医，别拖着。
总之，急性咽炎虽然不是大病，但疼起来真要命。照顾好自己，别硬扛，该休息就休息，该看医生就看医生。
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