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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎发作时，嗓子又红又肿，吞咽困难，说话都疼。除了嗓子不舒服，有些人还会觉得全身没劲，肌肉酸痛，像是感冒了一样。再加上发冷，整个人都不舒服。
这种情况可能是身体抵抗力下降，加上病毒或细菌感染引起的。天气变化大、疲劳过度、或者接触了感冒的人，都可能诱发急性咽炎。这个时候，最重要的是多休息，别熬夜，让身体慢慢恢复。
可以多喝温水，避免吃辣的、油腻的食物。用温盐水漱口，有助于缓解喉咙的不适。如果觉得冷，就盖好被子，保持体温。要是症状加重，比如发烧、呼吸困难，就要及时去医院看医生。
总之，急性咽炎虽然不算大病，但也不能忽视。注意休息，合理饮食，必要时就医，才能更快恢复健康。
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