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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎是咽部黏膜突然发炎，常因感冒、受凉、过度用嗓或接触刺激物引起。常见症状有咽痛、咽干、吞咽不适，有时还会伴有发热、头痛等。
平时要注意保暖，尤其是颈部，避免受凉。饮食上要清淡，少吃辛辣、油炸、过烫的食物。多喝温水，保持喉咙湿润，有助于缓解不适。
注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。减少说话时间，让嗓子得到休息。室内空气要保持湿润，可以使用加湿器或放一盆水在屋里。
如果症状较轻，一般几天内会自行好转。若症状加重，如高烧不退、咽痛剧烈，应及时就医，不要拖延。
平时要增强体质，适当锻炼，提高免疫力。戒烟限酒，远离二手烟，减少对咽部的刺激。
保持良好的生活习惯，是预防急性咽炎的关键。咽部不适时不要硬扛，也不要乱吃药，应根据情况及时处理。
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