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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
嗓子突然发炎，又疼又难受，怎么办？先别急，试试这些方法。
多喝温水，别喝凉的，别喝太烫的，温的好。喝水能润嗓子，减轻不适。
吃点清淡的，别吃辣的、油的、太咸的。刺激性食物会让嗓子更疼。
用淡盐水漱口，一天几次，能缓解肿胀和疼痛。家里要是有薄荷含片，可以含一两片，但别过量。
保持屋里湿润，太干嗓子更容易不舒服。开加湿器或者放一盆水在屋里。
说话少一点，嗓子需要休息。别大声喊，别长时间讲话。
早睡早起，别熬夜，身体休息好了，恢复得快。
要是实在疼得厉害，吞咽都困难，就该去医院看看，别硬扛。
这些方法能帮你缓解症状，但不能代替医生的建议。不舒服就早点看医生。
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