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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑了可以喝粥，但要看情况。中暑后人会大量出汗，身体容易脱水，还可能缺盐。这时候肠胃也可能不太舒服，吃太油腻或难消化的东西会加重负担。
粥比较清淡，容易消化，不会给肠胃添麻烦。特别是白米粥或者小米粥，温热喝下去，能帮身体补充能量，也能缓解虚弱的感觉。如果觉得太淡，可以稍微加一点点盐，但别太多。
不过，光喝粥还不够。中暑后更重要的是补水和休息。要尽快找个阴凉的地方坐下或躺下，脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦擦身体，帮助降温。严重的时候，比如头晕、恶心、体温很高，就得尽快看医生。
总之，中暑了可以喝点粥，但前提是症状不重。如果身体已经很难受，别光靠喝粥，得及时处理。平时也要注意，夏天外出要带水，别等到口渴才喝水，预防中暑最重要。
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