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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
急性咽炎发作时，嗓子又红又肿，吹什么不重要，关键是好好休息、注意保暖。别吃辣的、油腻的，也别抽烟喝酒，这些都会刺激嗓子，让炎症更严重。
可以多喝点温水，保持嗓子湿润，也能缓解不适。室内空气太干的话，用加湿器或者放一盆水在屋里，对嗓子也有好处。
如果症状比较重，比如嗓子疼得厉害、发烧或者吞咽困难，建议及时去医院看看，医生会根据情况开药，别自己乱用药。
平时注意饮食清淡，多吃点水果蔬菜，增强免疫力，也有助于恢复。睡觉要充足，别熬夜，身体恢复得快，嗓子才能早点好起来。
总之，急性咽炎不是大病，但也不能忽视。好好调理，按时休息，比什么都重要。
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