吃什么食物长得高些

病情分析：你好，一般在青春发育期首先要保证钙质供应，常吃牛奶、**或豆浆等富含钙质和蛋白的食物，积极锻炼有助长高的。 同时通过病员讲诉的情形建议不要剧烈运动，要规律饮食。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2012-08-21

病情分析： 平时注意饮食营养，不要偏食，多吃些含钙的食物，如海鲜等。加强体育锻炼，有助于长高。同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-08-21

病情分析： 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-08-21

病情分析：个子不高一般跟缺乏常规药物或遗传有关，建议先查一下常规药物及骨骺线 同时建议要多喝水，平时注意卫生，不熬夜。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-08-21

病情分析：根据你说的情况应该服用含钙高的食物，如骨头汤，蘑菇，配合多运动锻炼。 同时注意休息，适当运动，放松心情。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-08-21

病情分析：多吃鱼类，牛奶，豆类食物，忌酸辣油腻食物，多做跳高运动。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-08-21

病情分析：你好，可以多吃高蛋白的食物，适当补钙为好的，注意锻炼身体

本回答来自： 山西医科大学第二医院 投诉  |  2012-08-21

病情分析：你好建议喝牛奶的吃**，补钙的注意 注意锻炼的

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-08-21