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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：发现乳房有硬块或肿痛时,千万不要慌张,可以连续观察几天,如果出现压痛,明显的肿块,你需要就诊乳房外科请医生仔细检查一下,并与医师做充分的沟通,才能彻底了解肿痛,硬块的原因.同时通过您讲诉的病症，规律饮食保证适当锻炼。
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