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跑步能预防心血管疾病吗

女 | 21岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-11-19

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：慢跑和游泳能降低血压，保护心脏，降低低密度脂蛋白含量，保持动脉血管壁的弹性，让血流更畅通。跑步还能让骨骼更合理地支撑身体重量，从而减少骨骼内矿物质的流失，预防、改善骨质疏松同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-11-19

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