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位置： 首页 > 问答 > 骨科 > 骨科 > 骨科疾病 > 57岁骨质增生
女 | 57岁 | 分类：骨科疾病 | 3人回复 | 2014-09-15
9月9号，蹲下起不来，腿疼同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。
以前身体状况良好
购买沈志武牌骨刺药
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
姬钢主任医师
病情分析：注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问 投诉 | 2014-09-15
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