腰椎生理曲度稍显变直，L5/S1 椎间盘边缘超出相邻椎体边缘，相应硬膜囊受压。

病情分析：日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-01-04

病情分析：您好，根据您的症状考虑是腰椎间盘突出。腰椎间盘病变可引起腰腿痛，建议到医院做CT或拍片检查，确诊后采取牵引，针灸和服用药物，小针刀或手术等治疗。同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2015-01-04