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睡眠障碍，类似季节性失眠

男 | 25岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2015-01-07

病情描述：

20岁，女，一到夏天就失眠，其他季节不常见，最近一周3-4次失眠，晚上经常迟迟不能入睡，听到微弱的声音不能入睡，难受不安，伴有焦虑。同时注意增加营养，保持清洁，适当运动。

曾经的治疗情况和效果：

没有什么治疗

想得到怎样的帮助：

希望得到一些缓解这种睡眠障碍，希望不通过药物治疗能解决。

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：你好，根据你的描述，一般可以在临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，维生素B族常规药物等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。同时凭患者自诉的症状来看，保持心情愉快，不要熬夜，清淡饮食就行。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-01-07

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