老年人肥胖问题
女 |
67岁 |
分类：高血脂 |
3人回复 |
2015-01-19
病情描述：
我母亲今年68岁，身高156，体重155斤，属三高症状患者同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。
曾经的治疗情况和效果：
血压血糖基本能控制住，但就是肥胖体重不减，
想得到怎样的帮助：
想请问，如何能有效减肥体重减轻
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：较好是每周坚持至少5天锻炼，每天坚持半小时以上，运动到出汗为止，以每个月减0.5－1公斤为宜，当达到正常体重时，晚餐可加一两淀粉食物。可以在家按少吃多餐的原则，减少淀粉食物摄入，每天只需3-4两，不够的用副食来补充。晚餐尽量喝奶补钙，或喝粥、喝汤、多吃绿吐菜、粗纤维蔬菜和水果。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2015-01-19
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