我想胖用什么方式
男 |
49岁 |
分类:健身 |
6人回复 |
2012-10-11
病情描述:
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共6条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
本回答来自: 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2012-10-11
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