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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，及时发现及时治疗，以免病情恶化。引起高血压的原因很多啊！比如饮食习惯、遗传因素、生活环境、工作压力过大也容易引起，口重的人都容易患高血压的。面对生活压力比较大，放松心态坦然面对就行了，配合药物治疗的同时可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，可以清热解毒，软化血管，调理血压，日常保健一定要戒烟戒酒，避免熬夜，清淡饮食，控制体重适量运动保持良好的身体素质，保持积极乐观的心态。
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