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桡骨小头骨折如何锻炼
男 | 0岁 | 分类：桡骨小头骨折 | 1人回复 | 2015-03-24
病情描述：
我是7月3号桡骨小头骨折伴脱位，当时肘关节有脱臼，7月11日手术，内固定两根钢钉，打了15天常规药物，拆常规药物后慢慢开始锻炼，到9月15号伸直主动35度，弯曲100度，伸直一直被动压可以压直，反弹很厉害，后来我太心急就去当地康复科锻炼
曾经的治疗情况和效果：
医生很暴力，弯曲伸直都压到底了（伸直到底不是特别疼还可以忍受，弯曲难以忍受）锻炼13天后发现功能退步了，而且压完回家后特比疼不敢动，我就没在去，现在不敢锻炼了
想得到怎样的帮助：
1：我现在该怎么锻炼什么强度合适？ 2：医生给我被动能到底，是不是将来我自己慢慢锻炼也能达到被动度数？ 3：怎么锻炼能增加主动活动度数？
我有更好的答案共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：1、建议屈曲练习不超过每周3次，每次尽量保证质量，疼痛允许出现但是要在耐受范围以内。手法要轻柔不能暴力推进。伸直练习允许每天练习，但是要和屈曲练习间隔至少半天进行。
2、不一定，如果过于暴力的推进即使是到了底，伤了关节周围软组织，以后也可能练起来很麻烦，练习要合理。
3、合理练习，适度的日常生活运用既有功能，及时冰敷，这就是增加角度以及灵活性的方法。
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