运动医学术后如何康复？
男 |
0岁 |
分类：运动医学 |
1人回复 |
2015-03-24
病情描述：
术后十天，关节肿胀，这种情况是否正常？一般多久会消肿？恢复锻炼时伤口有时有些痛，这种情况是否正常？现在的恢复锻炼以踝泵一组50个，腿伸直大腿肌肉紧绷10秒放松5秒35～40一组，直腿抬高10秒休10秒15～20个一组，屈膝15～20个一组。按这个顺序做，一天五组，这个方法是否正确，练习量是否可以？锻炼后会采用冰敷。
曾经的治疗情况和效果：
关节镜下半月板缝合术，软骨微骨折治疗。
想得到怎样的帮助：
希望您能指导我的术后康复，谢谢。
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：术后早期疼痛和肿胀都是正常的。你这个练习方法肌力练习可以。但是屈膝练习一天大角度的只能一次，否则会肿的厉害。如果有条件建议去离家近的医院康复科，每天做两次膝关节CPM机器训练。这样会对软骨微骨折处有好处。冰敷要多做，每天四五次。每次20分钟。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-03-24
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