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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析：病情分析：你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4-6点指导意见：。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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祝秀丹主任医师
病情分析：你好，你应该是缺少运动导致的脂肪堆积，
多做运动啊，尤其是长时间的有氧运动对消耗体内的脂肪有明显作用。例如：慢跑1小时左右，或者游泳30分钟以上什么的。 仰卧起坐对腹部曲线塑造也很不错
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-04-13
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