怎么瘦肚子大腿和屁股？
男 |
0岁 |
分类：吸脂减肥 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
肚子都是肉，衣服都不好穿，怎么才可以减肚子。。。我就知道仰卧起坐，还有别的麽？？给些意见和方法。。。。。给个科学的方法同时按照病人陈述的状态，保持情绪稳定规律饮食多饮水。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。指导意见：不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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