吃什么水果有利于溶解脂肪从而减肥？
男 |
0岁 |
分类：吸脂减肥 |
2人回复 |
2015-04-13
病情描述：
一般吃什么水果比较有利于减肥一点？？同时忌辛辣刺激食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，常用的具有减肥作用的果蔬有黄瓜、绿豆、土豆、苹果、茄子、山楂、香菇、丝瓜、茶叶、醋、木耳等，可以根据情况适当选用，同时还要多喝水，避免食用高脂肪食物如肥肉、骨头汤、动物内脏、油炸食物等。此外还需配合进行运动，每天保持不低于40分钟左右的有氧运动可以促进减肥的效果，如慢跑、快步走、健身操、体育运动等，平时还需要避免久坐，以免腹部脂肪堆积。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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