如何燃烧腹部脂肪
男 |
0岁 |
分类：吸脂减肥 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我去年生了孩子，然后好身材就一去不复返了，其实我怀孕的时候胖的不明显，但是生下来以后做完月子，才发现肚子胖了一大圈，节食也没什么用，什么运动减肚子是最有效的啊。同时多食水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好。1、每天早上必须吃饭，中午少吃，晚上只可以吃水果或者蔬菜类。2、吃饭只能吃稀饭，不能吃主食！蔬菜和肉类都可以吃，但是一定不能吃主食！3、晚上只可以吃水果或者蔬菜，6点过后不能再吃！不能吃主食或者肉类，切忌饮酒！4、睡眠要充足，睡觉的时候人体也是一直在消耗脂肪的，别小看睡觉，睡觉是最重要的减肥方法！
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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