减肥！ 怎样才能燃烧脂肪
女 |
21岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-03-05
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动的话，慢跑，瑜伽，跳绳，还有仰卧起坐都是可以的，饮食的话一定要尽量控制自己在晚上8点后不再吃东西，因为这个时候最容易导致发胖，可以克克常规药物，荷叶等泡茶喝。同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-05
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