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减肥跑步能燃烧脂肪吗？

女 | 25岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2013-11-21

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：燃烧脂肪的前提是通过运动消耗体内的能量。当能量消耗殆尽，身体才开始消耗脂肪。因此除了出汗之外，还应该觉得精疲力尽。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-21

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