原地跑步能减肥吗
女 |
37岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-03-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，只有是运动就可以减肥,但必须在超过一定的时间.例如,你说的原地跑步.至少要坚持每天跑一个小时,而且是速度偏快.这样才能消耗你体内的脂肪.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-10
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