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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 吸脂减肥 > 我想减肚子和腿，什么办法最有
男 | 0岁 | 分类：吸脂减肥 | 2人回复 | 2015-04-13
我想减肚子和腿,什么办法最有效,请及时回复同时遵循患者自诉的病症，适当活动，饮食均衡营养。
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：建议：合理饮食+运动.饮食上避免摄入过多的热量,可以选择一些消脂,利尿的食物,像冬瓜,萝卜,韭菜等等,多喝豆浆,多吃蔬菜水果.平时能步行就步行,可以爬楼梯,如果有条件可以练瑜伽,只要能坚持下来,效果还是很明显的.现在网络上有很多的减肥瘦身的方法,有没有用咱不敢妄下定论.其实关键是找到适合自己的方法,而且要有毅力.
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2015-04-13
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