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我想减减我的肚子，有什么好方法呢？

分类：中医减肥 | 3人回复 | 2017-11-01

病情描述：

我想减减我的肚子，有什么好方法呢？同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。同时平时需要加强营养不能偏食。，增加抵抗力。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2017-11-01

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