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64岁的老年人每天晚上睡眠多长时间算是正常？多

男 | 0岁 | 分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

64岁的老年人每天晚上睡眠多长时间算是正常？多梦、似睡非睡的情况算不算睡眠障碍？同时通过你的讲诉的症状，平时多饮水，保持环境清洁干燥。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：指导意见：你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13

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