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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 运动减肥 > 怎样可以在一个月之内瘦肌肉型

怎样可以在一个月之内瘦肌肉型小腿？

女 | 20岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2013-11-18

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：建议爬楼梯锻炼，上楼梯，上楼梯时，**是脚掌前半部分用力，不能全脚着地，感觉有小腿拉伸的紧绷感，根据个人需要及身体状况适量而行。同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-11-18

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