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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 运动减肥 > 上班族怎么瘦腿
女 | 37岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-01-17
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果,2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不动，上半身向左侧倾斜，保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜，同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2014-01-17
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