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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 运动减肥 > 专家解读：减肥为什么这么难？

专家解读：减肥为什么这么难？

女 | 35岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-01-20

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

幺远

幺远主任医师

病情分析：您好，减肥较好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。较好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-01-20

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