提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
刘保兴主任医师
病情分析：安利蛋白粉要注意不能空腹吃，因为空腹吃的话蛋白粉会大量分解而产生很多能量，因此在吃之前较好先吃一点东西，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质发挥其更有意义的利用。第一，要注意的是，安利纽崔莱蛋白粉不宜空腹吃。第二建议能在早餐过后吃安利蛋白粉，这是吃安利蛋白粉较好的机会。安利蛋白粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，早上补充蛋白质是最容易吸收的。第三，在冲泡安利蛋白粉的时候，水温注意不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养。由于安利蛋白粉是大豆提取物，所以会有点豆腥味。如果你不喜欢这种豆腥味,可以依照自己的喜好添加蜂蜜或少许糖,也可以用牛奶或者果汁来配合饮用,这样都是比较方便的。第四、关于，还有一种方法就是在炒菜或者汤中加入蛋白粉。若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。
查看更多关于“安利蛋白粉怎么吃？”的相关常识>>
