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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 失眠 > 改善睡眠的方法有哪些

改善睡眠的方法有哪些

女 | 25岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2014-02-18

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：首先建立规律的生活习惯，另外要学会自我调节，遇事冷静，不慌乱。可以服克克常规药物、维生素B1。也可服用脑心舒口服液看看。一般没大问题。同时凭患者对病症的述说，没有太大问题，平时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-02-18

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