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什么运动能瘦臀？我看到很多运动员也是壮壮的，我一个女生不想虎背熊腰的，有没有什么方法能只瘦臀的，不会练出很多其他地方的肌肉块的呢？？

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

什么运动能瘦臀？我看到很多运动员也是壮壮的，我一个女生不想虎...同时按照病人陈述的状态，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

于凤章

于凤章主任医师

病情分析：您好，瘦臀的方法有很多种，首先要拥有良好的生活习惯和健康的饮食方式，还要坚持锻炼。在生活中有些小细节也可以帮您瘦臀，站时挺背提肛举举腿，坐时只坐椅子2/3处良好的坐姿同时要规律饮食.禁止吸烟饮酒。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-12-19

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