早上吃什么能减肥？
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-08-03
病情描述：
医生你好，我真的有点肥，我130几斤了，我很想瘦，可是身上都是肉，我备感很惆怅。您好几下医生一般的话三餐吃什么会比较容易节食呢？特别是，早上吃什么能减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你目前节食的较好的办法就是**压制好你每日三餐的总热量，并不是说什么食物就一定不可以吃的，你早晨的时候可以吃许多蔬菜和水果，少吃主食，单纯的这样绝不可以，还**增强活动锻练，**这些都融合下来，这样才能超越有效的节食的效果的
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-03
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